» » Правила покупки и употребления спортивного питания
7-12-2016, 06:42 260

Правила покупки и употребления спортивного питания

Сейчас сформировалась устойчивая мода на ведение здорового образа жизни. Большинство людей записалось в спортивные залы и начинает правильно питаться. Те кто решили это сделать осознанно, а не просто пошли за толпой, понимают что для достижения определённых результатов им необходимо есть специальное спортивное питание. Но большинство таких людей не имеют ни малейшего представления о том, как необходимо правильно употреблять то или иное спортивное питание. Как лучше поступить в такой ситуации?

Естественно, никто вам сходу не расскажет как принимать Creatine Micronized Powder, но если вы найдёте специалиста в своём городе, у которого есть медицинское образование, то можете смело заручаться его поддержкой. Конечно, в рамках поиска ответа на ваши вопросы вам будут попадаться персонажи, которые достаточно давно занимаются, самостоятельно употребляют те или иные спортивные добавки, но толком не знают о них ничего. Никогда не следует брать советы у них, ведь при отсутствии специальных медицинских знаний очень сложно сказать, что будет с вами, даже в рамках употребления простого протеина.

Любой современный спортивный врач назначит вам минимальное исследование организма и сможет выявить все ваши слабые стороны. Также он сможет вам порекомендовать то или иное спортивное питание, которое не принесёт вреда вашему организму. После такой консультации можно смело отправляться в магазин за покупкой.

Если вы решили начать употребление чего-то нового, что до этого не входило в ваш спортивный рацион, то вам также стоит проконсультироваться со специалистом. После многолетнего употребления таких добавок, вы сможете самостоятельно подбирать нужные вам товары, так как ваш выбор будет основан исключительно на личном опыте, который у всех бывает разный.

Хотя большинство магазинов спортивного питания рекламируют свою продукцию достаточно открыто, а главное называя её полностью безвредной. Но это не совсем правда, так как организм любого человека индивидуален и даже самый безвредный элемент для остальных, может ухудшить здоровье одного. Поэтому при покупке спортивного питания вы должны заручиться следующими принципами его выбора:
  • - делать покупку только после консультации врача;
  • - покупать в проверенных магазинах;
  • - не начинать употребление ничего нового без согласования с врачом;- соблюдать дозировки.
Руководствуясь этими простыми принципами вы сможете достичь качественных результатов, а главное не навредить своему здоровью.

Курсы валют ЦБ РФ
Курс доллара0.000.00
Курс евро0.000.00
Курс фунта0.000.00
Курс бел. рубля0.000.00
Курс тенге0.000.00
Курс юаня0.000.00
Курс гривны0.000.00
Курс франка0.000.00
Курс йены0.000.00

Откуда Вы заходите на наш портал?

из дома, по модему
из дома, по выделенной линии
с работы, по модему
с работы, по выделенной линии
из института, по модему
из института, по выделенной линии
через телефон
другое